リフティングテストを行います。
内容は
U-12
①インステップ 左右交互100回
②モモ 左右交互50回
③インサイド 40回
④アウトサイズ30回
⑤リフティングしながらビブスを拾って着てから脱ぐまで。
※3分以内
U-9
①インステップ 50回
②モモ 40回
③インサイド 20回
④アウトサイズ 10回
⑤リフティングしながらビブスを拾って着るまで。
※3分以内
8月末に各曜日テストを実施します。
※合格者全員に豪華プレゼントあり。
リフティングテストを行います。
内容は
U-12
①インステップ 左右交互100回
②モモ 左右交互50回
③インサイド 40回
④アウトサイズ30回
⑤リフティングしながらビブスを拾って着てから脱ぐまで。
※3分以内
U-9
①インステップ 50回
②モモ 40回
③インサイド 20回
④アウトサイズ 10回
⑤リフティングしながらビブスを拾って着るまで。
※3分以内
8月末に各曜日テストを実施します。
※合格者全員に豪華プレゼントあり。